На 5 и 6 април ви каним на семинара „От Свадхистхана до Манипура“, част от поредицата "Аз-Ът и Тялото", която създадохме през май 2024 г. с идеята за по-дълбока грижа за себе си.Семинарът ще се проведе в Искра Йога, Беляковец – уютно и красиво пространство, разположено сред природата, с удобни паркоместа и само на 10 минути от Велико Търново.По време на семинара ще практикуваме Айенгар йога с преподавател Ниво 2 Наталия Аленина, ще работим с диафрагмата и пранаяма, ще се проведе гонг медитация с Искра Йораднова и ще допълним практиката с Yamuna Body Rolling, метод, насочен към развиване на чувствителността и задълбочаване на връзката с чакрите.За преподавателя
Наталия Аленина:
"Преподавам Айенгар йога от 15 години, а практикувам метода от 2001 г. Обучавала съм се очно при преподаватели от ниво Senior, сред които":
- Елена Ульмасбаева, Егор Ротов, Сергей Угрюмов, Виталий Литвинов, Наталья Лужанская, Елена Зубакина
- Стефани Квирк
- Лоис Щайнберг, Маноусо Манос, Дин Лернер
- Рита Келлер
- Владимир ЖандовНаталия е практикувала с Гита Айенгар и Абиджата Айенгар в института RIMYI в Пуна и е сертифициран преподавател по метода Ямуна Боди Ролинг от 2023 г.:"Този метод учи моите ученици да усещат тялото си, да го разбират и осъзнато да работят с него."Девизът на Наталия е: „Овладей своята йога, разкрий я за себе си.“